ここ一か月くらいで始めたのが 朝食に１杯の野菜ジュース・フルーツジュースを飲むこと。 朝の飲み物はコーヒーだけだったのですが この野菜ジュースがあるだけで のどの渇きが癒えます。 コーヒーってなんでか、のどが渇くんですよね 笑 わが家の朝食はパン…